Yoga Méditation Thérapie sonore 
Etre doux avec soi

Pascale Lutun  

  j'apprends à respirer pour évacuer le stress, apprivoiser mes émotions et soulager la douleu  

Massage sonore 

Au choix vous pouvez recevoir un massage relaxant a l'huile de sésame  accompagné des bols tibétains, bols de cristal, diapasons, tambour et chant intuitif


ou

recevoir juste le massage sonore 


Dans les deux cas la relaxation est garantie avec un voyage intérieur en prime

les vibrations poursuivent leurs travail durant une semaine


Tarif 60€






En Allemagne et en Suisse, le soin aux bols est remboursé par la sécurité sociale !


« Le son du bol chantant touche ce qu’il y a de plus profond en nous.  Il fait vibrer l’âme. Le son soulage les tensions, mobilise les défenses naturelles et libère des énergies créatrices. » Peter Hess


Les bols chantants : un alliage de 7 métaux

Les bols chantants ou thérapeutiques sont normalement constitués d’un alliage de 7 métaux en relation avec les 7 planètes, les 7 chakras principaux et les 7 jours de la semaine.

Les 7 métaux sont :
  • L’Argent – Lune – lundi
  • Le Fer – Mars – mardi
  • Le Mercure – Mercure – Mercredi
  • L’Etain – Jupiter – Jeudi
  • Le Cuivre – Vénus – Vendredi
  • Le Plomb – Saturne – Samedi
  • L’Or – Soleil – Dimanche

Les bols sont utilisés en sonothérapie comme instrument sonore pour les bains dits « gong baths », les massages, la relaxation et la méditation.


Leur effet provient à la fois du son et de la vibration produite. Les bols nous offrent comme un raccourci vers la méditation profonde, vers notre conscience supérieure et le silence intérieur


 Comment fonctionnent les bols chantants tibétains ? 

Les neurosciences ont prouvé que le son a une influence sur les ondes cérébrales, le système nerveux, la chimie du corps et la ré-harmonisation du corps dans son ensemble.


« Le son et la vibration produisent un effet d’abord physique puis le massage intérieur amène un lâcher prise total. »


Plutôt que d’écouter avec l’oreille, laisser progressivement chaque cellule du corps absorber les vibrations positives des bols, laissez-les pénétrer profondément en vous-même !


Le son circule plus vite dans un liquide (1500m/s) que dans l’air (330m/s)

Comme le corps est constitué d’environ 70% d’eau, les ondes des bols se propagent dans l’organisme et résonnent dans tout votre être et au plus profond des cellules, particulièrement dans le cerveau qui contient le plus d’eau.




L’effet vibratoire du massage sonore

Selon les dernières recherches scientifiques, nous vivons dans un monde vibratoire, où tout est donc vibrant. Les sons exercent un effet vibratoire dans tout le corps.


Lorsqu’ils pénètrent notre système énergétique, ils y laissent par résonance leurs empreintes pendant de nombreuses heures.

« L’aura – l’ensemble de nos champs énergétiques – est ainsi lavée de toute forme de pensées négatives qu’elles soient conscientes ou inconscientes. »


La vibration des bols va stimuler le corps pour recréer sa fréquence harmonique et produire des ondes alpha pour une relaxation profonde. Les ondes alpha sont celles produites par le cerveau en sommeil profond ou en hypnose.


Les bols Tibétains ne guérissent pas à proprement parler.

E,n revanche, ils aident le corps à trouver le chemin de l’auto-guérison.

En effet, ils induisent un voyage vers la guérison, en faisant re circuler les énergies dans le corps.

L’énergie y est fluidifiée et purifiée, ce qui constitue la base d’une bonne santé tant physique que mentale.



Les principaux bienfaits d’un massage sonore aux bolsTibétains

Effets physiques :
  • Réduire le stress environnemental et les tensions
  • Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement
  • Mieux dormir, réguler les phases du sommeil
  • Calmer le système nerveux
  • Booster le système hormonal et immunitaire
  • Récupérer plus vite après une blessure ou une maladie

Effets émotionnels :
  • Se libérer des peurs
  • Manifester plus de joie
  • Développer sa créativité

Effets énergétiques :
  • Augmenter l’énergie vitale et les fréquences vibratoires du corps
  • Harmoniser corps et esprit
  • Harmoniser les centres d’énergie – chakras
  • Débloquer les nœuds énergétiques, les mémoires cristallisées en faisant circuler l’énergie
  • Entretenir l’électromagnétisme dans le corps
  • Retrouver le parfait équilibre, l’homéostasie


Y a-t-il des contre-indications aux massages sonores ?

On évitera totalement de poser des bols sur des personnes ayant un pace maker ou des tiges en métal dans le corps.

On peut pratiquer sur les femmes enceintes (mais pas après 8 mois de grossesse).

Dans ce cas, on ne posera pas de bol sur le ventre, on travaillera éventuellement en aérien ou en posant le bol au niveau du cœur.

Il est préférable de ne pas pratiquer sur les enfants de moins de 7 ans mais après cet âge, l’effet sera très bénéfique, particulièrement sur les enfants hyperactifs.