Yoga Méditation Thérapie sonore

Etre doux avec soi

ZEN MODE D'EMPLOI

Comprendre ses réactions émotionnelles pour mieux communiquer avec l'autre !

Les émotions sont un langage universel, inné.


les expériences vécues dans notre enfance nous donnent la base de nos réactions émotionnelles. Ainsi on ressentira tous de la colère ou de la tristesse mais pour des raisons différentes.

D'où l'incompréhension régulière sur ses propres émotions et celles des autres!


Ce stage vous propose découvrir le monde des émotions sous toutes ses formes.

Physiologique, physique et énergétique.

Découvrir et utiliser sa voix comme un outils thérapeutique !

  • Différence entre une émotion et un sentiment
  • Sphère émotionnelle sur un plan énergétique et physiologique ( fatigue, stress, épuisement moral ..)
  • Importance de la phase de l'attachement
  • Rôle de l'enfant intérieur
  • Accueillir ses émotions et celles des autres
  • Bien communiquer pour avoir des relations saines
  • Importance de l'Empathie dans la relations aux autres
  • Les exercices physiques a pratiquer pour renforcer notre bien-être émotionnel 

Tarif: Cycles de 8 séances de 2 h00

INDIVIDUEL

350€

COLLECTIF

250€

SEMINAIRE 3 JOURS

290€

Devis sur demande pour formation en entreprise, école, crèche, centre

Inspiré des méthodes Son thérapeutique , Méditation pleine conscience, Grammaire des émotions et Approche Empathique d'Isabelle Filliozat