Yoga Méditation Thérapie sonore 
Etre doux avec soi

Pascale Lutun  

  j'apprends à respirer pour évacuer le stress, apprivoiser mes émotions et soulager la douleu  

Bienvenue sur mon site


 mon souhait est de vous transmettre des outils qui vous apporterons un confort, un mieux être.

Ma collaboration avec les thermes de Challes les eaux m'a fait prendre conscience de la puissance et la douceur de la méthode que j'utilise, qui est un mixte du  yoga du son  accompagné  de méditation pleine conscience, de cohérence cardiaque et de  sonothérapie.


Ces outils conviennent tout particulièrement pour 

  • les personnes a mobilité réduite
  • tout type de douleurs : Endométriose - fibromyalgie, articulaire ...
  • évacuer le stress - l'anxiété- les angoisses
  • problème respiratoire
  • les enfants hyper activif
  • les problèmes d'attention, de mémorisation et relationnel

Ils se déroulent en milieu aquatique ou terrestre


Les enfants ont une grande place dans mon enseignement

Je les aient d'abord reçu en individuel et rapidement en famille afin que tout le monde puisque parler le même langage ou au moins comprendre ce que l'enfant pratiquer.

J'ai travaillé en périscolaire dans différentes écoles de st Martin d'hères 


Aujourd'hui j'interviens aux thermes de Challes les eaux , d'Aix les bains, dans un centre de neuro phycologie enfants et adultes à Chambéry et  dans un foyer pour adultes handicapé à Lumbin


Pourquoi une séance individuelle ?

Par le biais du bilan vocal j'ai acquis une grille de lecture corporelle et émotionnelle qui permet de donner LES outils qui correspondent à vos besoins.

Qu'est ce que le yoga du son ?

 

Qu'est ce que la méditation pleine conscience ?

Qu'est ce que la sonothérapie ?

Qu'est ce que la cohérence cardiaque?

Pourquoi travailler en milieu aquatique ?



Règle d'or bienveillance , respect, joie




Pascale Lutun

Phonathérapeute 
Professeur de yoga du son & Yoga aquatique
Thérapie sonore 
Yoga enfants/ado/famille

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